泰山外国语学校举行主题升旗仪式

     为鼓励同学们积极参与体育运动，点燃青春活力，树立健康第一理念，练就健康体魄，12月23日上午，泰山外国语学校举行了《加强体育锻炼 增强自身体质》主题升旗仪式。全校师生参加了升国旗仪式。

升旗仪式由校园广播站成员主持，共安排四项议程。

第一项：升国旗，奏国歌，全体师生向五星红旗行注目礼。

第二项：2024级4班学生进行题为《加强体育锻炼 增强自身体质》的国旗下演讲

同学们强调，体育不仅是锻炼身体，更是磨炼意志和健全人格的重要途径。他们呼吁泰外学子应以体育精神为激励，自觉投身体育锻炼，强健体魄，展现青年风采，为民族振兴贡献力量。

第三项：2024级德育主任于帅宣读学校第十六周每周一星名单。

于主任希望全体同学能以此次获得每周一星的同学为榜样，在学校的学习和生活中，遵规守纪、努力学习，做一名品学兼优、全面发展的学生。

   第四项：2024级体育教师张蕾老师讲话。

张老师告诉同学们，体育锻炼尤为重要。它不仅是健康的基础，也是学业和未来发展的保障。

近年来，学生们的体质健康状况令人担忧，学生肥胖、近视增多，体能下降。张老师告诉同学们，合理体育锻炼能够提高学习效率，促进大脑发育，激发正面情绪，提高专注力与记忆。此外，团队运动更能培养合作精神、竞争意识，塑造坚韧品格。

体育锻炼可以增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病，促进身心愉悦，释放快乐荷尔蒙，增强社交技巧，促进学生全面发展，对于青少年成长阶段意义非凡。

张老师呼吁泰外学子将体育融入日常生活，肩负健康责任，追求健康目标。通过体育锻炼收获健康、成长与友情，构建强健体魄，迎接未来挑战。为打造一个更加健康、更加美好的校园而努力奋斗！

生命因运动而精彩。运动让我们的身体得以舒展，更让心灵得到洗涤与升华。让体育锻炼成为习惯，共建健康美好明天。