高振梁在学业和工作中都表现突出：学习成绩常年保持全级前十名，曾获“市级优秀学生”称号，连续两年被评为学校“优秀学生干部”，还多次获得“每周一星”“优秀共青团员”“优秀课代表”等荣誉；在学习方面，他先后获得“学习标兵”“单科状元”“学习优胜者”“进步之星” 等称号。此外，他曾代表学校参加 “泰安市市直高中生辩论赛”，所在团队获团体二等奖，他个人获“全市最佳辩手”称号。

此次培训中，高振梁结合自身经验分享实用内容，帮助在场班干部解决实际工作中的问题。他以“如何成为称职的班长”为主题，分六个部分展开分享：

一、引言：明确班长的定位与培训目标

高振梁以“为什么要做‘称职’的班长”为切入点，结合自己担任高三（8）班班长的经历，说明班长 “既是老师的得力助手，也是连接老师与同学的桥梁”这一核心定位，强调称职的班长对班级学风建设和集体凝聚力的重要性，并明确本次培训“解决工作困惑、明确成长方向”的目标，帮助在场班干部加深对班长角色的理解。

二、与老师相处：掌握协作原则与方法

在与老师协作方面，高振梁提出“尊重、主动、坦诚”三个核心原则。他举例说明：“之前老师安排收集班级作业反馈，我当天整理好问题清单，第二天主动和老师沟通，这样既能节省老师的时间，也能让问题及时解决。”同时，他提醒大家避免“拖延反馈、敷衍任务”的行为，“不要等老师追问才行动，主动对接能提高师生协作效率”，不少班干部点头表示认同，认真记录相关内容。

三、与同学相处：坚守原则并落实行动

针对与同学相处的问题，高振梁强调 “平等、公正、担当” 的原则。他分享了组织班级读书会的经历：“一开始有同学觉得读书会形式单一，我主动听取他们的意见，调整了活动安排，之后同学们的参与度有了明显提升。”他还提醒大家，要避免“搞小圈子、忽视少数同学意见”，“公平对待每一位同学，才能增强班级凝聚力”。

四、平衡工作与学习：运用合理方法提高效率

“工作繁忙影响学习”是不少班干部面临的问题。高振梁结合自己的时间管理经验，提出“优先级、高效率、不拖延”的原则：“我每天会列一张任务表，把‘复习学科知识’‘统计班级考勤’等任务按轻重缓急排序，不把当天的事拖到第二天。” 他还建议大家“学会分工协作”，“和副班长、学习委员等其他班干部合理分配工作，不用独自承担所有任务”，这些建议得到了在场班干部的关注，部分人拍照记录要点。

五、与同级班干部相处：注重分工、协作与包容

在与其他班干部配合方面，高振梁强调 “分工、协作、包容” 的重要性。他说：“我们班每周会开一次10 分钟左右的班干部小会，同步工作进展，遇到问题大家一起帮忙解决。”他举例：“上次运动会报名，体育委员任务较重，其他班干部主动帮忙统计信息，很快完成了报名工作。”他表示，“包容彼此的小失误，互相支持，才能让班级工作顺利开展”。

六、总结与行动：明确从合格到优秀的方向

培训最后，高振梁总结了“称职班长” 的标准：对老师靠谱、对同学贴心、对自己高效、对伙伴包容。他鼓励大家：“不用追求一步到位，从做好小事开始，比如下次班会主动听取几位同学的建议，逐步积累经验。”他指出：“以责任为基础，用科学的方法开展工作，既要推动班级发展，也要不断提升自己。”

培训结束时，鞠静老师作总结讲话：“高振梁的分享既有理论方法，又有实际案例，希望大家把学到的内容运用到班级工作中，做到学有所思、学有所用。” 不少班干部表示此次培训收获很大，高一（6）班班长说：“之前担心和同学相处不好，这次学到的‘避坑指南’很实用，知道以后该怎么处理类似问题了。”

此次培训不仅帮助班干部解决了实际工作中的困惑，也为他们后续开展工作提供了思路。今天的培训不是结束，而是大家更好开展工作的 “起点”。相信这些班干部会将所学运用到班级工作中，成为 “对老师靠谱、对同学贴心、对自己高效、对伙伴包容” 的优秀班干部，推动泰山外国语学校的班级建设更好发展。